– تحسين وظيفة النوم، وفي قسم كبير منها أكد الخاضعون للدراسات على تحسن في نوعية نومهم أثر استخدامه.
– فعال على وجه الخصوص في حالات اضطرابات النوم الناجمة عن تغيير الساعة البيولوجية
- يساعد وبشكل كبير حالات الارق الليلي وقلة النوم
- يعمل الميلاتونين أيضا على تنظيم درجة حرارة جسمك بالإضافة إلى ضغط الدم