تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل انتشارا في عالمنا اليوم !!
لتساقط الشعر أسباب متعددة منها أسباب وراثية ومنها أسباب مادية:
متى يصبح تساقط الشعر مشكل؟
مثل كثرة استخدام مستحضرات رديئة و كيماوية ضارّة للعناية بالشعر كالصبغات ومواد متنوعة أخرى.
و توجد أيضا أسباب نفسية ترجع إلى حالات الضغط النفسي و التوتر ،أو عادة نتف الشعر حيث يقوم المريض بنتف شعره و اقتلاعه بدون شعور أو بهوس وهذا أيضا يحدث غالبا بسبب التوتر والقلق.
يذكر موقع "ويب طب" أنه في الغالب تكون ظاهرة تساقط الشعر نتيجة لدورة النمو الطبيعية للشعر فالتساقط بوتيرة تتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، يعتبر أمرا طبيعيا جدا و لا يستدعي القلق.
الحلول
بعض الحلول التي يمكنكم القيام بها للحد من تساقط الشعر:
✅ الإكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية وخصوصا التي تحتوى على فيتامين ب و السيلنيوم و الكلسيوم ،الحديد ، البروتينات وغيرها
✅ الإكثار من شرب السوائل وخصوصا المياه والعصائر الطبيعية.
✅ الابتعاد عن التوتر والضغط النفسى والعصبى.
✅ ممارسة الرياضة باستمرار حيث انها تنشط الدورة الدموية و تعزز صحة الجسم والشعر والبشرة.
✅ استخدام مشط للشعر ذات أسنان واسعة حتى لا تؤثر على بصيلات الشعر.
✅ إختيار شامبو للشعر مناسب لنوعية الشعر و من الأفضل أن يحوي مواد طبيعية
✅ استخدام مستحضرات طبيعية و آمنة للعناية بالشعر مثل الزيوت الطبيعة بدلا من المواد الكيميائية مثل زيت الزيتون والخروع والجرجير و زيت شجرة الشاي الثلاثي و إكليل الجبل ،جوجوبا ،إذ تحتوى هذه الزيوت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للحد من تساقط الشعر.
✅ التقليل من صبغ الشعر و لا يكون إلا مرة كل 3 أشهر فقط.
تعرف على احسن المنتجات للتخلص من تساقط الشعر :
⭐ شامبو إيفالايف بخلاصة 7 أعشاب يمكنكم التعرف عليه أكثر من خلال هذا الرابط :
https://topmarkah.com/skin-and-hair-health/359--7-shampooing-aux-7-herbs-anti-chute.html
⭐ سيروم اكسترا ايفالايف (مصل زيتي) :
https://topmarkah.com/content/8--fullpacksoinsdescheveux
⭐ خلاصة ضد تساقط الشعر ايفالايف :
https://topmarkah.com/hair-care/313--mini-pack-anti-chute-des-cheveux.html